Direct naar de inhoud
Triple Vitality Coaching

Personal
training

Voor professionals die geen tijd hebben om géén tijd te hebben.

Maximale resultaten in minimale tijd · Flexibele online training · Waar ter wereld je ook bent

Fit worden met een drukke agenda

Flexibele planning

Vergadering uitgelopen? Vertraging op het spoor? Geen probleem. Je traint wanneer het jou uitkomt, waar je ook bent.

Geen streng dieet

We helpen je slim eten voor meer energie, zonder frustratie. Je leert gezonde keuzes maken zonder je sociale leven op te offeren.

Realistisch en op maat

Geen standaardschema's. Je programma past bij jouw situatie: je agenda, je reizen, je stressniveau, eventuele blessures en de spullen die je hebt.

Voor wie?

Ondernemers & zzp'ers

Voor ondernemers die weten dat een fit lichaam scherpere beslissingen maakt.

Drukke ouders

Voor ouders die 's ochtends eerst iedereen klaarmaken, voordat ze aan zichzelf toekomen.

Managers & executives

Voor leiders die energie nodig hebben voor hun team, niet alleen voor zichzelf.

Consultants & freelancers

Voor wie vaker opdrachtgevers ziet dan de sportschool.

Zorgprofessionals

Voor zorgverleners die anderen helpen, maar hun eigen energie vaak vergeten.

IT'ers & tech-professionals

Voor developers die hun code optimaliseren, maar hun lichaam verwaarlozen.

Zo werkt het

Gratis strategiegesprek (30 min)

We bespreken je doelen, je week en wat je tot nu toe tegenhield. Je krijgt meteen tips die je direct kunt toepassen.

Jouw plan op maat

Je ontvangt een trainingsschema en voedingsrichtlijnen die passen bij jouw agenda en doelen.

Trainen waar en wanneer je wilt

Thuis, in de sportschool of op je hotelkamer, met duidelijke video-uitleg per oefening.

Check-ins en bijsturen

We houden je voortgang bij en passen je plan aan, zodat je blijft groeien.

Kies je pakket

TV Starter

€67 per maand

Voor wie zelfstandig wil trainen met een stok achter de deur.

  • Maandelijks trainingsschema op maat
  • Voedingsrichtlijnen
  • Wekelijkse check-in via WhatsApp
  • Toegang tot de Triple Vitality community
  • Maandelijkse groeps-Q&A (30 min)
Start met een gratis gesprek (TV Starter)
Meest gekozen

TV Transform

€187 per maand

Persoonlijke begeleiding voor zichtbaar resultaat.

  • Alles van Starter
  • Maandelijks voedingsplan
  • 2x per maand een video-check-in
  • Voortgangsanalyse en bijsturing
  • Voorrang bij WhatsApp-support
Start met een gratis gesprek (TV Transform)
Maximaal 8 plekken

TV Elite

€347 per maand

De meest persoonlijke begeleiding.

  • Alles van Transform
  • 4x per maand een 1-op-1 videosessie (30 min)
  • Wekelijkse aanpassing van je schema
  • Dagelijkse check-in mogelijk via WhatsApp
  • Maandelijks consult met een diëtist
  • Coaching op stress, slaap en herstel
Start met een gratis gesprek (TV Elite)

Weet je al dat je wilt starten? Vul alvast je intake in, dan kan ik je in het eerste gesprek meteen goed helpen.

Start je intake

Liever eerst los proberen?

Trainingsschema€27 eenmalig

Een programma van 4 tot 8 weken, voor thuis of de sportschool, met video-uitleg en voedingsrichtlijnen.

Vraag aan (Trainingsschema)

Schema + voedingsplan€67 eenmalig

Het trainingsschema plus een persoonlijk voedingsplan met boodschappenlijst.

Vraag aan (Schema + voedingsplan)
Edmerd Koffy, personal trainer en oprichter van Triple Vitality

Je coach: Edmerd Koffy

Ik ben gediplomeerd personal trainer (PT A & B), oprichter van Triple Vitality en heb een achtergrond als professioneel danser en docent biologie. Ik weet hoe het is om een volle agenda te hebben. Daarom bouw ik geen ideale schema's die na twee weken sneuvelen, maar plannen die passen in jouw echte leven.

Ervaringen

“I had a good encounter with the trainer. He kept up with my updates and I felt like he was actually listening to me and what my capacity is. The meal and training plans were truly constructed to my needs and cultural food. He met me where I was at and never judged my progress. I highly recommend giving him and his training program a try.”
Melissa
Nathan: Voor
Voor
Nathan: Na
Na
“Edmerd is meer dan een trainer. Hij neemt de tijd, belt om te checken hoe het gaat en zorgt voor persoonlijke begeleiding. Zijn aanpak is strak, resultaatgericht en goed georganiseerd. Een echte aanrader❤️💯”
Nathan
“Edmerd is een zeer gedreven personal trainer. Hij kan goed motiveren en weet je naar je grenzen (en verder) te pushen. En hij weet het ook leuk te maken door verschillende dingen met je te proberen, om te zien wat bij je ligt. Daarnaast weet hij ook veel over de wetenschap achter oefeningen en voeding, wat ik best interessant vond.”
Kubilay

Veelgestelde vragen

Klaar om te starten?

In 30 minuten weet je waar je staat en wat je eerste stap is. Gratis en vrijblijvend.

Plan je gratis strategiegesprekGratis · 30 minuten · vrijblijvend